Cara Efektif untuk Mengurangi Jejak Karbon

Mengurangi Jejak Karbon

Energi hijau lebih populer saat ini karena dianggap lebih murah dan melindungi sumber daya alam. Apakah anda sudah pernah berpikir untuk mengurangi jejak karbon dirumah anda? Hal seperti ini sangat penting untuk diperhatikan karena berhubungan dengan kelangsungan hidup manusia di masa mendatang. Janganlah acuh jika berbicara mengenai lingkungan. Ada beberapa cara efektif yang bisa anda lakukan untuk mengurangi jejak karbon.

Berkonsultasi dengan Perusahaan Utilitas

Konsultasi merupakan cara utama yang perlu anda lakukan mengenai sumber terbarukan. Banyak wilayah metropolitan mendapatkan sebagian tenaga mereka dari pembangkit listrik tenaga air, panas bumi, matahari, atau angin. Seringkali, perusahaan listrik dapat dengan mudah menerapkan sejumlah tertentu dari tagihan listrik Anda ke energi terbarukan tanpa Anda perlu melakukan perubahan lain. Banyak perusahaan yang bisa anda ajak bekerjasama seperti yang menawarkan jual solar cell Malang.

Sesuaikan Unit AC Anda

Jika Anda ingin menghemat energi, sesuaikan unit AC Anda sehingga disetel dua derajat lebih tinggi di musim panas dan dua derajat lebih rendah di musim dingin. Anda mungkin tidak dapat mengetahui bahwa Anda telah mengubahnya, tetapi mengambil langkah itu akan menghemat tagihan bulanan dan menurunkan emisi karbon Anda.

Memerhatikan Termostat di Rumah Anda

Memasang termostat yang dapat diprogram memudahkan Anda untuk melacak suhu di rumah Anda, dan menurunkan suhu saat Anda tidak di rumah. Antara 1 dan 3 persen dari biaya energi Anda dapat dipotong untuk setiap tingkat yang Anda tolak!

Menggunakan Air Dingin di Mesin Cuci

Menggunakan air dingin di mesin cuci Anda bila memungkinkan adalah cara yang bagus untuk menghemat energi. Alasannya adalah bahwa sejumlah besar energi dibutuhkan untuk memanaskan air. Faktanya, sekitar sembilan puluh persen energi yang dikonsumsi saat mencuci pakaian digunakan untuk memanaskan air. Menggunakan air panas lebih mahal bagi Anda dan lingkungan.

Bereskan Sisa Makanan Ketika Ingin Keluar Rumah

Kemasi makan siang Anda sendiri saat pergi bekerja atau keluar untuk hari itu. Ini menghemat uang, tetapi juga meningkatkan lingkungan dengan menggunakan lebih sedikit “bahan habis pakai” yang pasti datang dengan makanan yang sudah dipesan. Anda dapat menggunakan kembali wadah yang Anda gunakan untuk makan siang, dan hanya membutuhkan sedikit tempat di tas atau dompet Anda.

Menjadi hijau berarti banyak hal, termasuk menghemat energi di rumah Anda. Salah satu ide penghemat uang termudah dan terbaik adalah dengan mengisolasi loteng Anda. Tingkat isolasi yang disarankan untuk sebagian besar loteng adalah sekitar 12 hingga 15 inci, tergantung pada jenis isolasi yang Anda gunakan. Insulasi loteng dapat menghemat banyak tagihan energi Anda!

Informasi yang baru saja Anda baca tidak hanya akan menghemat uang Anda, tetapi juga akan memberikan manfaat bagi lingkungan. Energi hijau sangat bagus untuk menghemat uang, dan tip artikel ini akan membantu Anda melihat betapa mudahnya menerapkan perubahan ini.…

Meningkatkan Peralatan untuk Energi Hijau

Energi Hijau

Membantu lingkungan itu mudah ketika Anda mulai menggunakan solusi energi hijau di dalam rumah Anda sendiri. Ini juga akan memiliki banyak manfaat tambahan, seperti listrik saat jaringan mati, dan bahkan peluang menghasilkan uang dengan menjual listrik kembali ke tiang gantungan. Jadi, baca terus untuk mendapatkan tips tentang bagaimana Anda dapat terlibat.

Energi Hijau Tidaklah Semahal yang Anda Pikirkan

Jangan berasumsi bahwa energi hijau terlalu mahal. Biaya awalnya bisa tinggi, tetapi sebagian besar negara bagian akan memberi Anda insentif pajak yang menarik jika Anda berinvestasi dalam energi hijau. Anda akan menghemat banyak uang untuk tagihan energi Anda. Lakukan perhitungan sendiri, dan Anda akan menemukan bahwa energi hijau tidak mahal.

Mengaktifkan Mode Tidur pada Komputer

Atur komputer Anda agar masuk mode tidur saat Anda tidak menggunakannya selama lebih dari 10-15 menit pada waktu tertentu. Meskipun kebanyakan orang percaya bahwa screensaver menghemat energi, mereka tidak melakukannya, dan tidak boleh digunakan sebagai alternatif untuk menempatkan komputer Anda dalam keadaan tidur.

Carilah Peralatan dengan Label Energy Star

Saat Anda membeli peralatan baru, seperti lemari es, lemari es, dan mesin cuci, cari label Energy Star. Departemen Energi Amerika Serikat merekomendasikan produk ini karena menghemat energi. Anda juga akan menghemat uang dengan menggunakannya. Produk yang hemat energi biasanya memiliki bintang di atasnya.

Mesin cuci rata-rata banyak menggunakan air panas. Ini dapat menggunakan lebih dari 30 galon setiap beban. Kurangi penggunaan air panasnya dengan mencuci di air dingin. Banyak orang bergumul dengan ini karena mereka bersikeras agar airnya hangat. Jika Anda salah satunya, coba ganti mesin Anda dengan unit Energy Star. Banyak deterjen modern membersihkan pakaian dengan sangat baik pada suhu rendah

Gantilah Filter Tungku

Tungku efisiensi tinggi menjadi jauh kurang efisien dengan filter yang tersumbat dan kotor, jadi gantilah filter tungku Anda sesering mungkin. Ini sangat penting jika Anda menggunakan filter lipit yang dijalin rapat, karena sistem HVAC harus bekerja lebih keras untuk menarik udara melalui celah kecilnya. Kebanyakan filter perlu diganti atau dibersihkan setidaknya sekali setiap 3 bulan.

Menggunakan Panel Surya di Rumah Anda

Salah satu cara untuk membantu mengurangi energi adalah dengan menggunakan panel surya di rumah Anda. Energi matahari memanfaatkan tenaga dari matahari yang kemudian digunakan untuk menyediakan energi untuk hal-hal seperti mendapatkan air panas, mengeringkan pakaian, dan menjaga rumah Anda tetap hangat selama musim dingin. Energi matahari juga bebas polusi dan membantu menurunkan jejak karbon bersama dengan gas rumah kaca lainnya dan emisi yang mengerikan. Carilah penyedia jasa seperti solar power Malang untuk memaksimalkannya di rumah anda.

Artikel ini telah disediakan untuk menunjukkan kepada Anda banyak cara berbeda yang dapat Anda gunakan untuk menggunakan energi hijau di rumah Anda sendiri, tetapi Anda perlu mengambil apa yang telah Anda pelajari, dan menggunakannya untuk menuai hasil terbesar. Jangan berpuas diri, alih-alih bangun dan mulai bekerja sekarang!…

Tempat Makan Malang Enak Untuk Wisatawan

tempat makan Malang enak

Saat liburan tiba banyak sekali wisatawan yang berlibur ke Malang. Mengapa Malang? karena malang memiliki berbagai tempat wisata alam yang memukau serta kuliner yang dapat memanjakan lidah para wisatawan. Namun, wisatawan lebih sering ke Malang karena tergoda akan kulinernya. Seperti bakso, cui mie, dan rawon yang dapat mereka cicipi. Banyak wisatawan juga mencari tempat makan Malang enak untuk mereka cicipi kulinernya selain makanan khas tadi. Berikut kami rekomendasikan tempat makan Malang enak yang dapat kalian kunjungi dengan kuliner yang tidak kalah lezatnya.

Noodle Inc

Bagi kalian pecinta kuliner mi pasti tidak asing dengan kedai mi yang satu ini. Ya, Noodle Inc adalah kedai yang menjual makanan dengan menu utamanya yakni mi. Seperti mi tarik ayam, mi tarik sapi, ramen, dan berbagai macam hidangan mi lainnya. Yang menjadikan kedai ini populer adalah mie yang mereka gunakan, karena memiliki tekstur lembut dari pada yang lain. Kedai ini mengusung konsep warehouse yang sangat nyaman sebagai tempat nongkrong bersama teman maupun keluarga.

Puthu Lanang Celaket

Kuliner kota Malang yang selanjutnya adalah jajan puthu. Ini merupakan jajanan pasar dengan isian gula jawa dan dibalut dengan parutan kelapa. Cara memasak jajanan ini dengan di kukus dan ditaruh di tabung bambu yang khas. Di malang juga ada warung yang menual jajanan ini yakni Puthu Lanag Celaket. Harga yang ditawarkan di Puthu Lanang Celaket ini bisa dipastikan bersahabat. Jadi kalian bisa datang langsung ke tempat ini dan mencicipi jajanan tradisional tersebut.

Pecel Kawi

Pecel menjadi salah satu makanan yang disukai warga Malang untuk sarapan. Jadi banyak sekali warung pecel yang telah ada di Malang sendiri, salah satu warung paling terkenal adalah Pecel Kawi. Mengapa Pecel Kawi yang terkenal? Sebab di warung ini kalian dapat memilih sendiri lauk yang ada. Serta yang menjadikan warung ini terkenal adalah bumbu pecelnya yang terkenal enak dan berbeda dari bumbu pecel yang lain. Jadi sempatkan kalian untuk mengunjungi warung ini ya.

Kuliner di Malang Terenak Dan Legendaris

Kuliner di Malang terenak

Berlibur ke kota Malang, jangan sampai melewatkan kuliernya. Beberapa dianatarnya juga sangat melegenda jadi kalian wajib untuk mencicipinya. Kota Malang lebih dikenal akan hawa sejuknya serta pemandangan alamnya. Walaupun begitu kuliner yang disuguhkan juga tak kalah loh. Untuk kalian, pecinta kuliner tidak boleh sampai melewatkannya. Berikut ini Kuliner di Malang terenak dan legendaris.

Bakso

Bagi penikmat bakso, pasti akan menjawab bakso malang kalo ditanya mana yang paling nikmat. Kalian dapat menemukan kedai bakso yang terkenal di Malang, yakni Bakso President. Kedai yang ada sejak 1977 ini terletak di Jalan Batanghari No.5. Selain memiliki bakso yang enak, jika kalian makan ditempat ini pasti akan merasakan sensasi unik, mengapa? karena kedai bakso ini berada di samping rel kereta aktif.

Rawon

Rawon menjadi makanan khas jawa timur yang juga populer di Malang. Kuliner ini sendiri terbuat dari Potongan daging sapi dengan kuah hitam. Kuah hitam itu terbuat dari perpaduan bumbu salah satunya kluwek. Salah satu warung yang terkenal akan rawonnya adalah Rawon Nguling Malang. Rawon ini telah eksis sejak 1983 loh!! Sesuai dengan namannya rawon ini berasal dari kecamatan nguling kabupaten pasuruan. Harga untuk satu porsi rawon nguling ini dihargai 35.000 hingga 50.000 rupiah.

Nasi Pecel

Pecel menjadi salah satu kuliner di Malang terenak yang menjadi favorit warga Malang. Nasi Pecel umumnya memiliki isian nasi dengan rebusan sayur, siraman sambal serta kacang dan rempeyek. Salah satu warung nasi pecel yang paling terkenal di Malang ialah Pecel Kawi 1975. Nasi Pecel buatan warung ini memiliki cita rasa yang sangat lezat. Pecel Kawi ini berada di Jalan kawi atas no.43b. Dan buka setiap hari mulai pukul 06.00 hingga 19.00 WIB.

Ronde Titoni

Malang dikenal memiliki hawa yang cukup dingin. Karena itu banyak orang mencari kuliner di Malang terenak yang dapat menghangatkan tubuh seperti wedang ronde. Wedang dalam bahasa jawa berarti minuman panas yang terbuat dari rebusan jahe, serai serta gula jawa. Salah satu wedang ronde yang terkenal ada di Jalan Zainul Arifin No.17 bernama Ronde Titoni Malang. Harga yang ditawarkan kedai ini juga terjangkau hanya 7000 sampai 9000 saja untuk satu porsi.…

Tempat Kuliner di Kota Malang Favorit

Tempat Kuliner di kota Malang favorit

Tempat kuliner di kota Malang favorit itu sangatlah banyak. Mulai dari kuliner kekinian untuk remaja milenial hingga kuliner legendaris yang tidak tergerus zaman. Kuliner modern yang menjadi favorit warga Malang maupun wisatawan yakni Mie pedas gacoan. Dan untuk kuliner legendaris yang wajib untuk para wisatawan cicipi yakni ketan terlebih lagi yang ada di pos ketan legenda yang telah berdiri sejak dahulu. Selain beberapa kuliner tadi  masih banyak makanan favorit yang patut untuk kalian coba. Berikut rekomendasi tempat kuliner di kota Malang favorit menurut kami.

Pecel

Tempat kuliner di kota Malang yang pertama adalah pecel kawi. Nasi pecel pada umumnya berisi aneka rebusan sayur serta bumbu pecel dan peyek. Tidak lupa lauk pauknya seperti tempe, telor ceplok, atau aneka gorengan lainnya. Nasi pecel kawi sendiri menjadi salah satu tempat makan favorit warga Malang karena memiliki cita rasa tersendiri. Tempat makan ini berada di Jalan Kawi atas no.43b.

Bakso

Bagi kalian pecinta kuliner bakso pasti tidak asing dengan bakso presiden terutama yang ada di daerah kota Malang. Mengapa tidak, tempat ini menyuguhkan cita rasa bakso yang lezat loh. Selain itu kedai bakso ini sangatlah unik, karena berada tepat disampig rel kerata api yang masih aktif. Jadi saat kalian menikmati seporsi bakso akan merasakan sensai unik ketika kereta api lewat. Kedai ini telah berdiri sejak tahun 1977 dan menjadi kedai bakso terpopuler sejak dahulu. Bakso president ini terletak di Jalan Batanghari no.5.

Cui Mie

Menjadi salah satu kuliner kekinian yang paling populer, cui mie adalah mie yang mirip dengan mie pangsit. Umumnya cwie mie memiliki isian mie dengan taburan selada dan bawang goreng serta suwiran ayam yang halus. Yang membedakan cwie mie dengan mie pangsit adalah peletakan pangsit itu sendiri. Cwie mie menjadikan pangsit itu sebagai mangkok serta memiliki berbagai topping namun mie pangsit lebih menjadikannya ke topping. Salah satu tempat kuliner di Malang yang menjadi favorit adalah Hot Cui Mie. Kedai ini belokasi di Jalan Kawi, Ruko No.43, Malang.…

Masakan Simple untuk Anak yang Susah Makan

masakan simple

Susah makan adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh anak. Kita sebagai orang tua harus tahu bagaimana membuat makanan yang mereka sukai. Karena masih dalam masa pertumbuhan, anda bisa memberikan menu masakan simple namun sehat. Mungkin anak anda adalah satu yang tidak menyukai sayuran. Ini merupakan waktu yang tepat untuk membuat anak anda senang mengkonsumsi  makanan sehat sejak dini.

Karbonara Sayur Bayam

Pasta merupakan makanan instan yang sangat mudah untuk dibuat. Selain itu, bumbu nya juga bisa dikreasikan sendiri. Anda perlu untuk menyiapkan pasta dan beberapa bumbu seperti bawang putih, peterseli dan parmesan. Untuk membuatnya lebih sehat, bisa menambahkan daun bayam. Anda bisa membuat pasta karbonara sayur bayam yang nikmat. Ini bisa disantap bersamaan dengan remahan roti.

Bakso Sayur

Rasa bakso yang nikmat juga disukai oleh anak-anak. Jika diluar sana, bakso diracik dengan bumbu-bumbu yang mengandung banyak fetsin, anda bisa membuatnya yang lebih sehat. Tak perlu menggunakan daging sapi lho karena daging ayam juga bisa. Tinggal tambahkan deh beberapa macam sayur seperti brokoli, wortel, dan bayam. Untuk bumbu nya, anda perlu menyiapkan bawang putih dan merica. Jangan lupa dengan tepung kanji nya juga ya.

Sop Ayam Jagung

Masih menggunakan bahan baku dari daging ayam, anda bisa membuat sop ayam jagung. Akan ada beberapa bahan lain yang perlu anda siapkan seperti bawang bombai, bawang putih, jahe, gula, lada. Jangan lupa dengan jangung manis pipilnya dan tepung maizena. Takaran dari bahan-bahan ini bisa disesuaikan dengan selera anda.

Roti Goreng Isi Kornet

Masih ada masakan simple untuk anak yaitu roti goreng isi kornet. Dengan bahan-bahan yang mudah, anda bisa menyajikan sebuah kreasi roti goreng untuk bekal anak ke sekolah. Anda perlu menyiapkan roti tawar yang sudah dihilangkan kulit pinggirnya, tepung krispi, telur, and kornet. Sebagai penyedapnya, jangan lupa menambahkan bawang. Untuk bentuknya sendiri, bisa dikreasikan, bisa segitiga atau dicetak menggunakan cetakan menyerupai gambar binatang atau karakter lucu.…

Kuliner Malam Jakarta Bagi yang Suka Begadang

kuliner malam jakarta

Sebagai ibukota negara, Jakarta menjadi tujuan untuk segala hal termasuk kuliner. Meskipun kota metro politan, tetapi kota ini menawarkan kulinernya yang mantap termasuk kuliner malam Jakarta. Bagi yang sering mengalami insomnia, anda tak akan kelaparan deh karena di malam hari masih banyak warung atau tempat makan yang buka. Ada beberapa yang sering menjadi jujugan nih bagi pecinta kuliner di malam hari.

Nasi Goreng Kambing Kebon Sirih

Nasi goreng menjadi menu pertama untuk kuliner malam Jakarta. Nama yang satu ini sangat populer lho dikalangan pecinta kuliner. Jika biasanya nasi goreng nya disajikan dengan telur goreng, disini anda akan mendapatkan nasi goreng kambing yang sangat khas akan rempah-rempah. Cita rasa bumbu rempah kental menyatu dengan potongan daging kambing yang gurih.

Warung Boma

Bagi yang suka dengan nasi pecel, anda juga bisa menyantapnya disaat malam hari lho. Warung Boma menjadi jujugan untuk yang berburu kuliner malam Jakarta. Meskipun hanya menjual pecel pincuk, namun pecel boma ini selalu ramai antreannya. Mungkin karena rasa pecel yang masih autentik dan aneka macam lauk pelengkapnya. Tak heran deh jika banyak yang rela antri lama-lama untuk sepincuk nasi pecel.

Sate Padang Ajo Ramon

Selain nasi pecel, sate padang juga menjadi jujugan kuliner malam Jakarta. Bagi anda penggemar makanan padang, Ajo Ramon adalah salah satu tempat yang sangat disukai. Bahkan pejabat dan artis pun juga ada yang pernah makan di tempat ini lho. Untuk seporsinya, anda bisa memilih sate campur yang terdiri dari sate usus sapi, daging, dan lidah. Teksturnya kenyal dengan bumbu yang sangat terasa.Gulai Tikungan Bulungan

Satu lagi rekomendasi dari kuliner yang wajib dicoba yaitu gulai tikungan bulungan. Kuliner ternama yang satu ini menawarkan gulai sapi yang terdiri dari jeroan, urat, lemak, dan tetelan. Meskipun kuliner kaki lima, namun kuliner ini masih dijadikan jujugan hingga kini. Rasa kuah santannya gurih dan semakin nikmat saat ditambahkan dengan taburan bawang goreng.…

Menu Kedai Kopi Andalan untuk Dipesan

menu kedai kopi

Menu kedai kopi tidak melulu tentang kopi. Masih ada menu selain kopi yang peminatnya juga tak kalah dengan menu kopi. Apapun pilihannya, coffee shop sudah menjadi tempat wajib nongkrong anak muda masa kini. Menghabiskan weekend tanpa nonkrong di kedai kopi akan terasa sangat kurang deh. Sambil refreshing akibat tugas yang menumpuk, kita bisa menikmati secangkir kopi atau menu lainnya di tempat yang sangat cozy. Ada beberapa menu yang bisa kita temukan di kedai kopi seperti berikut.

Macchiato

Berasal dari budaya kopi Italia, Macchiato menjadi salah satu menu kedai kopi andalan. Tidak seperti minuman berbasis espresso lainnya, macchiato memiliki rasio espresso tertinggi terhadap susu, dan penambahan susu dimaksudkan untuk melengkapi espresso, daripada mengalahkannya. Jadi, jika Anda tidak terbiasa dengan rasa espresso yang kaya, memesan macchiato mungkin sedikit mengagetkan indera Anda. Apakah anda tertarik untuk memesan macchiato ini?

Milk Shake

Bagi yang tak terlalu suka dengan kopi, milkshake juga bisa kita temui di kedai kopi. Rasanya yang manis dan segar membuat milkshake bisa menyegarkan pikiran yang kacau. Sembari menyantap camilan seperti donat atau kentang goreng, milkshake ini menambah kenikmatan makan anda walaupun menu makanannya sangat sederhana. Pilihan rasanya juga cukup bervariasi mulai dari milkshake original, coklat, greentea, dan oreo. Terkadang juga ada pilihan topping nya juga seperti choco chips dan marshmellow.

Caffe Latte

Caffee latte menjadi menu minuman kedai kopi yang tak kalah digemarinya. Minuman ini sangat populer di Amerika mungkin karena rasanya yang manis dan lembut. Satu gelas espresso dicampur dengan 6 hingga 8 ons susu kukus, lalu atasnya dengan busa – bagi yang suka. Namun ada juga menu latte yang berarti susu. Jika anda memesan latte tanpa caffee, anda hanya akan diberikan susu saja ya. Ini lah kebingungan yang sering ditemui khususnya bagi orang yang masih awam dengan istilah-istilah minuman di kedai kopi. Jika anda masih bingung, lebih baik menanyakannya terlebih dahulu sebelum pesan.…

Rekomendasi Makanan Enak di Bali yang Halal

makanan enak di Bali

Pulau Dewata tak hanya cantik akan pemandangan alamnya melainkan juga kuliner nya. Berlibur di pulau ini akan sangat kurang tanpa mencicipi aneka makanan enak di Bali. Sama seperti anda berlibur di kota yang sarat akan kuliner khas nya seperti di Yogyakarta, Bali juga menawarkan makanan khas nya. Namun karena masyarakat Bali mayoritas beragama Hindu, kuliner yang dijual kebanyakan non halal. Meskipun begitu, masih ada kok makanan yang halal seperti dibawah ini.

Ayam Betutu

Kita mulai dari yang paling populer dulu yaitu ayam betutu. Semua orang pasti nya sudah mengenal makanan enak di Bali ini. Proses memasaknya yang unik membuat ayam yang digunakan menjadi sangat lembut. Apalagi bumbu-bumbu yang digunakan juga meresap hingga ke dalam dagingnya. Pokoknya kalau sedang berlibur ke Bali, jangan sampai melewatkan menu yang satu ini ya.

Nasi Ayam Campur

Selain ayam betutu, nasi ayam juga menjadi destinasi wisata kuliner di Bali. Banyak sekali tempat yang menjual menu ini dari yang belum terkenal hingga yang sudah memiliki nama besar. Sesuai dengan nama nya, nasi campur ini terdiri dari aneka lauk termasuk ayam dan sayuran nya. Namun untuk sambelnya terkadang kurang pedas yang lebih mengarah ke rasa gurih. Mungkin supaya makanan ini juga bisa dikonsumsi untuk anak kecil.

Nasi Tekor

Masih dengan menu yang menggunakan nasi, ada Nasi Tekor yang sangat unik. Sebenarnya menu ini sangatlah sederhana. Nasi Ayam khas Bali yang disajikan menggunakan piring dari daun membuatnya sangat alami. Belum lagi dengan isian nya yang beragam yang berupa varian sayur, sambal, dan kacang goreng. Sangat unik dan pastinya halal.

Bebek Bengil

Makanan enak di Bali dengan bahan baku ayam sudah, kini saatnya beralih ke unggas lainnya yaitu. Bebek Bengil menjadi salah satu jujugan untuk berkulineran. Rasa dari bebek ini sangatlah gurih bahkan hingga ke tulang yang paling kecil nya. Dagingnya juga sangat gurih apalagi disajikan dengan nasi putih dan tiga sambal dan lawar.…

Minuman Berenergi Alami untuk Dikonsumsi

minuman berenergi

Dehidrasi adalah salah satu masalah yang sering dialami banyak orang. Untuk mengatasi hal ini, mereka cenderung mengkonsumsi minuman berenergi. Padahal jenis minuman ini tidak baik lho untuk tubuh karena mengandung kafein yang tinggi. Apalagi jika anda memiliki riwayat penyakit seperti tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, anda perlu untuk beralih ke minuman berenergi yang alami. Berikut merupakan minuman bisa menambah energi dengan aman.

Jus Jeruk

Buah menjadi pilihan yang tepat bagi yang sering mengalami dehidrasi. Diantara banyaknya pilihan, jeruk merupakan contoh yang bisa membantu untuk meningkatkan energi. Kandungan serat dan vitamin C juga bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh lho. Bagi yang memiliki masalah seperti kolesterol, jeruk ini juga bisa dijadikan asupan untuk menyeimbangkan kadar kolesterol. Buah ini bisa anda nikmati dalam bentuk jus segar. Untuk hasil yang lebih maksimal, jangan campu

Air Kelapa

Mengandung elektrolit alami, air kelapa menjadi salah satu minuman berenergi yang bisa membuat dahaga hilang dengan cepat. Ini sangat cocok untuk menjaga tubuh anda agar tetap terhidrasi. Kandungan nutrisi dan mineral yang dimiliki benar-benar bisa mengatasi permasalahan ini. Air kelapa ini akan semakin segar jika disajikan menggunakan es batu.

Air Lemon

Bagi yang sering mengkonsumsi air lemon untuk tujuan diet, air lemon ternyata juga merupakan minuman berenergi lho. Air minum yang bermanfaat untuk melepas dahaga semakin bermanfaat jika dicampur dengan air perasan lemon. Kandungan vitamin C yang sangat kaya menjadi antioksidan yang bagus untuk tubuh. Nikmatilah air lemon ini di saat siang hari. Dijamin segar dan berenergi.

Teh Hijau

Masih ada satu lagi minuman yang bisa mengatasi rasa haus yaitu teh hijau. Tak hanya memberi energi saja, teh hijau ini juga mengandun antioksidan alami dan polifenol. Oleh karena itu, mengkonsumsi teh hijau bisa dijadikan sebagai anti-inflamasi juga. Namun pada saat mengkonsumsi nya jangan dicampur dengan bahan lainnya ya karena akan mengurangi manfaat. Meskipun terasa pait, namun khasiatnya sangat baik untuk tubuh anda.…