Manfaat Mengkonsumsi Minuman Lidah Buaya

minuman lidah buaya

Banyak sekali asupan sehat yang bisa kita konsumsi termasuk minuman lidah buaya. Mungkin anda sudah familiar dengan kegunaan tumbuhan ini tetapi untuk penggunaan luar. Membuat rambut dan kulit menjadi sehat adalah contoh nya. Selain murah untuk didapatkan, lidah buaya ini ternyata juga bagus lho untuk diminum. Banyak manfaat jika anda rutin mengkonsumsi tumbuhan yang bewarna bening ini.

Adanya Kandungan Vitamin C

Vitamin C sangat penting untuk tubuh karena mengandung antioksidan alami. Tak hanya itu saja, vitamin ini juga membantu melawan peradangan, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bagi anda yang mendapatkan cukup vitamin C, tubuh akan menyerap zat besi dan meningkatkan kesehatan tubuh. Ada banyak sayuran dan buah-buahan elain lidah buaya yang bisa dikonsumsi untuk mendapatkan vitamin ini seperti tomat, jeruk, brokoli, dan lainnya.

Membuat Kita Tetap Terhidrasi

Bagi yang memiliki masalah dengan dehidrasi, mengkonsumsi lidah buaya sangat baik manfaatnya. Tanaman ini ideal untuk mencegah bahkan mengobati dehidrasi.  Detoksifikasi untuk membersihkan kotoran juga bisa anda lakukan dengan tanaman ini. Apabila anda sering melakukan olahraga berat, lidah buaya juga bisa sebagai pemulihnya. Tentunya anda membutuhkan rehidrasi melalui asupan cairan ekstra. Tubuh Anda membutuhkan lebih banyak cairan untuk membersihkan dan menghilangkan penumpukan asam laktat dari berolahraga. Cobalah jus lidah buaya daripada air kelapa setelah berlatih secara keras.

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Mengalami gangguan pencernaan yang menyiksa? Konsumsi jus lidah buaya setiap hari dipercaya dapat melawan dan menyembuhkan berbagai gangguan pencernaan termasuk pencernaan yang buruk, sembelit, keasaman dan gas. Ini juga bermanfaat dalam meningkatkan nafsu makan dan memeriksa kenaikan berat badan.

Mencegah Sakit Maag

Jus lidah buaya mungkin memiliki manfaat pencernaan tambahan, seperti mengurangi timbulnya tukak lambung dan meningkatkan pencernaan, menurut penelitian dari 2014. Banyak senyawa anti-inflamasi dalam jus lidah buaya, seperti vitamin C, dapat berkontribusi terhadap efek pencernaan ini. Nah, bagi yang memiliki maag, sangat disarankan untuk mengkonsumsi minuman lidah buaya karena kaya akan manfaat.…

Makanan Indonesia Favorit Orang Luar Negeri

makanan indonesia

Kita tentunya sangat bangga dengan makanan Indonesia yang beraneka ragam. Sama dengan penduduknya yang juga bermacam-macam, kita juga bisa menyantap makanan yang berbeda pula di setiap daerah. Bahkan ada yang sampai disukai oleh orang mancanegara lho. Dengan rasa yang sangat kaya, aneka makanan menjadi sangat unik di lidah orang luar negeri. Nah, beberapa ini yang sering disebut dan dinikmati mereka.

Rendang

Kita mulai dari makanan Indonesia yang sudah go internasional yaitu rendang. Meskipun rasanya kaya akan bumbu rempah, tetapi ternyata orang luar negeri juga suka lho. Bahkan makanan ini dinobatkan sebagai makanan enak nomor satu di dunia. Tidak salah sih karena rendang memang sangat nikmat walaupun disantap dengan nasi hangat.

Nasi Goreng

Orang Indonesia sangat sulit untuk dipisahkan dengan nasi. Rasanya makan apapun masih akan terasa kurang lengkap tanpa adanya nasi. Nah, tak hanya disantap begitu saja, nasi juga banyak variannya termasuk nasi goreng. Makanan Indonesia yang satu ini juga menjadi favorit orang luar lho. Tak hanya yang berasal dari Asia, bahkan Amerika dan Eropa. Mungkin memang karena cita rasa nya yang memang lezat dan harum membuat mereka selalu kangen dengan nasi goreng.

Sate

Makanan yang identik dengan malam hari ini juga masuk ke dalam makanan yang digemari orang luar. Apalagi sejak kunjungan Mantan Presiden Amerika Serikat yaitu Obama ke Indonesia. Sembari mengenang masa kecil nya ketika berada di Indonesia, beliau menyebut beberapa makanan termasuk sate. Cara menjualnya yang unik yaitu dengan cara berkeliling dan berteriak sate menjadikan menu ini sangat unik. Tak heran jika kemudian makanan ini dikenal oleh orang mancanegara.

Gado-Gado

Masih ada menu satu lagi yang tak kalah nikmatnya yaiu gado-gado. Seperti yang kita tahu, makanan Indonesia ini sangat baik untuk dikonsumsi. Kandungan sayur dan proteinnya cukup untuk dijadikan asupan apalagi ketika diet. Gado-gado ini ternyata juga disukai lho mungkin karena sayurannya yang sehat. Selain itu sambel kacangnya yang manis dan pedas, menjadikan menu ini unik bagi orang luar.…

Makanan Tradisional yang Populer

makanan tradisional

Meskipun sudah digeser oleh makanan-makanan baru, makanan tradisional masih exist. Cita rasa yang autentik menjadi alasan mengapa masih banyak orang yang suka. Di seluruh Indonesia ini banyak sekali makanan yang tidak diketahui generasi milenial. Padahal soal rasa, tidak kalah dengan fast food yang bahkan tidak sehat untuk dikonsumsi di waktu yang sering. Dari banyaknya makanan tradisional di setiap daerah di Indonesia, beberapa ini yang paling populer.

Kerak Telor

Dimulai dari kudapan atau jajanan khas jadul, kerak telor memiliki rasa yang unik. Perbaduan antara manis, asin, dan gurih membuat makanan tradisional ini masih disukai. Bahan-bahan yang digunakan sangat sederhana seperti beras ketan putih, udang kering atau ebi, merica, garam, telor, dan bumbu lainnya. Kita bisa menemukan kuliner ini saat festival acara atau pasar malam.

Nasi Gudeg

Pindah ke makanan enak yang lebih berat, ada nasi gudeg. Karena makanan ini berasal dari Jawa Tengah yang identik dengan rasa yang manis, gudeg ini cocok disantap bagi anda penggemar makanan manis. Isian dari nasi gudeg ini adalah sayur nangka, krecek, baceman telor, tahu, tempe, dan ayam kampong. Bagi yang belum tahu, makanan tradisional ini diolah dengan waktu yang cukup lama lho. Tak heran jika bumbu nya sangat meresap.

Sop Konro

Sop konro adalah makanan tradisioanl selanjutnya yang berasal dari Makassar ini kaya akan rempah. Ciri khas dari kuahnya berwarna coklat, sop konro ini biasanya disajikan dengan burasa atau yang bisa disebut sebagai ketupat. Bahan utama yang digunakan adalah daging atau iga sapi. Kemudian dicampur dengan bumbu-bumbu halus seperti kemiri, ketumbar, jahe, kunyit, dan lainnya. Rasanya akan semakin gurih ketika ditambahkan dengan irisan daun bawah atau bawang goreng diatasnya.

Soto Lamongan

Selain sop konro, ada lagi makanan tradisional berkuah yang rasanya enak yaitu soto Lamongan. Seperti namanya, kuliner ini berasal dari Lamongan, Jawa Timur. Rasa segar adalah ciri khas utama dari makanan ini. Apalagi¬† dengan tambahan kuah atau koya yang gurih. Semakin membuat napsu makan kita meningkat deh.…